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春なのに 春だから

2014.03.16 Sunday [ 出来事 ]
 
spring

ここ数日、日中やたら眠くなる。春だからか?

冬眠時期に眠くなるのは、日照時間が短くなり、睡眠誘導物質が増えるからだ、というのを聞いたことがあるが、では何故、冬眠明けのこの時期に眠くなるのだろう?

ググルと、すぐに答えが出てきました。

・気温の上昇で血圧が低下し、眠気やだるさを招く
・気温差から自律神経のバランスが崩れる
・体の各器官が活発化し、ビタミンB群が不足する
など、様々な要因があるようです。

原因が分かったところで、どうすることもできませんが、この生理現象も、体が暖かさに慣れてくれば無くなるようですので、暫くの間、眠気で春を感じようと思います。



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